Pročistite svoje tijelo, svoj um



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ono što su oči za vanjski svijet, post je za unutarnji. Gandhi

Subota je. Postim više od dvadeset i četiri sata. Međutim, moja je izjava istinski laž.

Sinoć, na posljednjoj večeri u Parizu, prije odlaska kući na praznike, prisilio sam malu zdjelu juhe od povrća niz grlo. Nisam bila gladna, ali znala sam da ću razočarati Madame Joffres preskočivši me na posljednjoj pariškoj večeri godine.

Tako sam cijeli dan u četvrtak prelazio u petak, na večernju zdjelu juhe. Sada danas: subota poslijepodne. Dolazim u današnje stanje.

Iznad kišnog klizavog Pariza i leti prema sjeveru iznad prostranstva bjeline, sunce je dobrodošlo, ali primjetno povećava neredovitu unutrašnju toplinu moga tijela. Obrazi su mi izgorjeli, meso kuha iznutra, a nos kao da ga je stisnuo ključ. Glava mi je teška. Oči su mi potopljene i mračne.

Prije svega, iscrpljen sam dok se toksini pročišćavaju iz mog sustava. Preispitujem je li vrijeme da se potpuno brzo prekinem ... ali preko avionske hrane?

Najbolji od svih lijekova

Nije lako uvjeriti nekoga da promijeni svoje navike za dobro svih živih bića tako što sebe izgladnjuju. U prvom redu, oni koji čine nepošteno djelo, rade to po svojoj volji, bilo da štete jednoj osobi ili više bića. Dakle, što bi im bilo stalo da druga osoba gladuje?

Glavno je post u skladu s praktikantom koji želi ne vanjsku promjenu, već unutarnju transformaciju.

Glavno je post u skladu s praktikantom koji želi ne vanjsku promjenu, već unutarnju transformaciju.

Tijelo je neprestano bombardirano djelovanjem, senzacijom i radom u jednom ili drugom obliku. S vremena na vrijeme za fizičko i psihičko zdravlje je korisno ukloniti što više stimulacije kako bi se odmorili i očistili od svog sabranog rada. Evo u kojoj se ulozi posta postiže kada se vježba u najboljim namjerama.

Benjamin Franklin je jednom rekao, "Najbolji od svih lijekova je odmor i post."

S tim u vezi, briga za um i tijelo je da se probudimo u najvećem potencijalu dana, a praksa posta duhovno nastojanje. To je vlastiti duhovni odmor dok se vrijeme, trud i snaga poštuju i povlačenje u unutarnju disciplinu.

Za mene je moj post bio stvoren za sve to. Bio je to moj vlastiti prosvjed protiv ogromne potrošnje hrane suvremenog svijeta, jednako kao i moj centar za samočišćenje; čišćenje uma, tijela i duše iz različitih osobnih razloga. Po Gandhijevim riječima, moj je brz bio pogled u moju unutarnju dušu.

Post kao sila za promjenu

Mohandas K. Gandhi bio je strastveni čovjek posta. Mali hinduistički čovjek koji je živio u pustinji Gujaratija živio je ovu glavnicu cjelovitije od bilo kojeg drugog čovjeka. Bio je idealna figura za pravila koja su se zalagala što se tiče nenasilja i moći promjene.

Gandhi je započeo svakodnevni post jednom tjedno, kao praksu za ljude kao i sebe. Omogućio bi svom tijelu apsolutni odmor za jedan cijeli dan, posteći i tako daleko da je zabranio govor. Očistio je sebe, pročišćavajući um i tijelo ispiranjem nakupljenih toksina, što je zauzvrat obnovilo njegovu snagu.

Tijekom posta, Gandhi se često našao u krevetu nakon tjedan dana ili više. Odmorio se da bi sačuvao svoju energiju, ali žestoko se borio, ustajući za ljude svoje zemlje. Njegova je namjera tijekom svakog posta bila da izazove promjene unutar britanske kolonijalne vladavine i oslobodi Indiju svog srca.

Žestoko je potaknuo svoje sljedbenike da ostanu čvrsti prema zapovijedima nenasilja, jer je Gandi bio prije svega vjernik; vjerujući da se sve može učiniti ako se tome stavi um, tijelo i duša. Svi znamo naljepnicu odbojnika na oklop, magnet za hladnjak i IKEA plakat za ispis: Budite promjena koju želite vidjeti u svijetu.

Kad bi brzo i brzo ušao u unos hrane, ispijao bi sok od naranče s opuštenim i čistim unutarnjim sustavom. Tanki krhki čovjek bio je nabijen novom energijom.

Korijeni poštovanja

Osim Gandhija, druge su kulture prakticirale duhovnu disciplinu posta. Zapravo, post ima povijest koja se proteže sve do prvih zapisa čovječanstva.

Na dalekom istoku je post bio poznat po njegovanju mudrosti i duhovnog znanja, kao i samočišćenju. Na zapadu je to bio - i ostaje izvor izvorne pokore, iako je praksa raspršena daleko pod zemljom u modernoj potrošnji današnjeg društva.

Isto tako, plemenske religije širom svijeta postivale su se kao oblik žrtvovanja bogovima, dopuštajući da se njihova ljudskost otopi dok su se hranili i hranili molitvom i štovanjem.

Kad je američki vrhunac, Ben Franklin, podsjetio na postizanje zdravstvenih koristi, govorio je iz svog kršćanskog porijekla. Shvatio je snagu iza čistine; otvarajući um, tijelo i dušu volji Božjoj. Dok je Isus živio na zemlji, proveo je 40 dana i 40 noći, pripremajući svoje Jastvo za sotonina iskušenja.

Moja vrsta odgoja

Kako su svrhe posta i dalje široke, tako su to i ideje o čišćenju. Da biste ponovili ovaj znakovni faktor posta, važno je istaknuti koliko je potrebno, s vremena na vrijeme, zaustaviti i obnoviti.

Ljudski um i tijelo imaju koristi kada zaustavimo unos i ispuste životinjsku četku kako bismo na naše platno prosuli novi sloj svježe bijele boje. Kao da započinjemo iznova kad se suzdržavamo od hrane i pića.

To je ponovno dah svježeg zraka dok sebe podučavamo drugačijem stilu preživljavanja. Podsjetili smo na prisutnost nefizičke i snagu koju tamo možemo pronaći samo kada gledamo i vjerujemo.

Donosi nam jasnoću koja je izblijedjela u vladajućim očima svijeta.

Kad smo suočeni s promjenama, kretanjem, dramatičnim zaustavljanjima i pokretanjem, brzi nam može biti koristan dajući nam tu mogućnost da krenemo iznova. Iscrpljuje staro i zamjenjuje ga novim. Zalijevamo vrt kako bismo gajili rast iduće sezone. Od kraja jedne, a sada - godinu starije i godinu dana mudrije - u sljedeću i nadalje.

Postajete lagani, mršavi i raspoloženi za ovaj skok. Spremni ste za promjenu. Preporođeni ste iz vlastite snage, odlučnosti i unutarnje discipline.

Ovo je bila moja brzina: samokontrolirana metoda da budem svjesna i zahvalnost dok sam odavala počast nedavnom, kao i starom, koji me odveo u sadašnji trenutak. Bilo je to samočišćenje za zdravlje i radost u životu.

Firma kao prazan želudac

Preskačem ručak i uskoro se spuštamo prema Kopenhagenu. Moje je prvo i posljednje slijetanje prije skoka avionom izravno za Seattle.
Usredotočujem se na svjesnost svog tijela dok se avion kreće kroz oblake i ulazi u nižu atmosferu. Osjećam laganinu, gotovo otrcanu.

Udahnem, napunim pluća, pritiskajući se duboko u prazan želudac i izdahnem. Razmišljam o godini kako se bliži kraju i dajem sebi Ja tihu potvrdu:

Spreman sam za sve što je i sve što će se ponuditi u ovoj narednoj godini. Povlačim se u svoje središte duhovnog povlačenja i častim svoje Ja, zahvaljujući blagoslovima ovoga svijeta. Stojim unutra sa svojim brzim, odlučujući da ne jedem sa onima koji nisu u vezi s tim.

Otvaram srce i dušu svojoj okolini, omogućujući svom Ja da nauči davati slobodnije. Ovdje sam danas cijelim svojim bićem - živim, volim, dišem i postim u očima svoje unutarnje duše. Spreman sam. Ja sam tvorac svog života.

Moj brz se nastavlja sljedećih devet sati dok letim preko Atlantika i preko Sjeverne Amerike do Seattlea.

Cameron Karsten piše tjednu kolumnu za duhovna putovanja za Hrabri novi putnik. Svakog će tjedna istraživati ​​umjetnost u nastajanju i prakse duhovnih putovanja u nastajanju. Da biste pročitali njegove prethodne stupce, pogledajte veze "također u ovoj seriji" u nastavku.


Gledaj video: 432 Hz Heal Your Past. Heal Your Emotional Trauma. Pain Release


Prethodni Članak

Proslava praznika izvan kuće: Božić u Londonu

Sljedeći Članak

Napomene o temperaturama u ratnoj zoni